蓮田支部・基礎クラスの体力作りで挑戦中の「動物歩き」シリーズ。
『公開練習』の日から、いよいよ最難関の「ワニ」歩きが始まりました。
事前に、全員が予習動画を見ておいてくれたので、初日から比較的上手くできていましたが、やはり最初は筋力的な問題で「クマ」と同じ姿勢になりがち。
「ワニ」に見せるコツは、手足を身体の横に出し、おなかを地面スレスレの低い姿勢にして、対角の手足をバランスよく動かすことです。
この後、誰が一番「ワニ」化していくか競争です！！
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空手・キックボクシング・K-1 空手道 超越塾 蓮田支部＆東大宮教室
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