空手・キックボクシング・K-1 空手道 超越塾 蓮田支部＆東大宮教室
【タイムスケジュール】
| 演目 | クラス |
内容 |
| ① 演武-1 | 基礎・応用 | 体操 |
| ② 演武-2 | 応用 |
基本稽古 |
|
③ 演武-3 |
基礎 |
基本動作・基本稽古 |
| ④ 演武-4 | 応用 代表 | 約束組手 |
| ⑤ 演武-5 | 選抜選手 |
「フルコンタクト空手 交流試合」 （総当たり戦第一試合） |
| 休憩 | ||
| ⑥ 演武-6 | 基礎・応用 代表 | 移動稽古 |
| ⑦ 演武-7 | 応用 | 型 |
| ⑧ 演武-8 | 基礎 | 体力作り |
| ⑨ 演武-9 | 応用 代表 |
「フルコンタクト空手 交流試合」 （総当たり戦第二、三試合） |
| ⑩ 写真撮影 | 基礎・応用 |
|
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