【蓮田・東大宮】 動物歩きシリーズ まとめ

少年部 基礎・はじめてクラス

体力作りでおこなっている 動物歩きシリーズ。

2回目の人は、姿勢もスピードも成長の跡を見せています。

「できる」ことも大切ですが、「できるようになろう」とする気持ちは もっと大切。

少しでもうまくなろうと、稽古が始まる前に練習している子らの姿は ほほえましいですね。

なお写真は、ワニ選手権初代女王の模範演技です。


蓮田支部では、全種目の練習を終え、夏期特別時間割の期間中に おさらいをしています。

東大宮教室は 新しい入塾者が増えましたので、もう一度最初から練習していきたいと思います。

あらためて、全種目をまとめておきます。

① 両手両膝をついて「うま」。

② 膝を上げて、両手両足裏で「くま」。

③ 上向きで両手足を使い、足方向に進む「くも」。

④ 「くも」の姿勢から頭の方向へ進む「くもリバース」。

⑤ 両手を開いて、足を内側に送って「うさぎ」。

⑥ 両手を閉じて、頭より高く足を上げ、両足の裏をパン!×3回。その後、足を外側に送って「かえる」。

⑦ 手だけで、足を引きずって進み「あざらし」。

⑧ 両手両足を深く曲げ、身体を地面すれすれで這うように進む「わに」。

【おまけ】 「くま ⇒ くも」に裏返り、また戻る。

さて、あなたは全部できるようになったかな?

 

もう見てくれた?

まだ見ていない人は必見!!

⇒ 本物の「わに歩き予習画像

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