さあ、今回は 倉持シェフ 渾身のおもてなしがスタート。

ありがたき お言葉と目標設定の後は、やはり いきなりスクワット！！

延々と続く基本稽古に、普段と違う組み合わせの複雑な移動稽古。

型、約束組手に、チーム戦で「動物歩き」の競争。

精神と肉体を限界まで鍛え上げていきますが、シェフにとっては こんなのまだまだオードブル。

さらに、メインディッシュとばかりに、ミット打ちに自由組手も…。

もう おなかいっぱいのところへ、止めのデザートでスクワットを再度投入。

高級レストランのシェフというより、学生街のデカ盛り店の店主っぷりを発揮した倉持先生でした。

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