空手・キックボクシング・K-1 空手道 超越塾 蓮田支部＆東大宮教室
【スケジュール】
4月8日（月）～ 30日（火）
【蓮田】『春の新入会キャンペーン』
4月15、22日（月）
【蓮田】『女性限定 キックボクシング教室』
4月18日（木）
【蓮田】『こども空手初心者クラス（少年部 無料体験会）』
【蓮田・少年部】『空手 1ヶ月体験教室』
4月20、27日（土）
【蓮田】『大人の空手初心者クラス（一般部&壮年部 無料体験会）』
【蓮田・一般部】『空手 1ヶ月体験教室』
4月23日（火）、25日（木）、27日（土）
【蓮田】『公開練習』
【蓮田支部】
| クラス | 内容（テーマ） | |
| 少年部 | 基礎 | かまえ方 |
| 応用 | かかと落とし | |
| 組手 | 対人稽古・ミット・シャドー | |
| 一般部 | 技術練習 | 回転打ち・後ろ回し蹴り |
| 組手 | 対人稽古・ミット・シャドー | |
| キック | 中学生以上 | ミット |
【東大宮】
| クラス |
内容（テーマ） |
|
| 少年部 |
基礎 |
かまえ方 |
実際の稽古の様子をX（旧ツイッター）で発信中！！
少年部
【蓮田・基礎】【東大宮・基礎】
今年・第二巡目（第2四半期・4-6月）の説明を開始しました。
3ヶ月でひとつのストーリーになっていますので、初心者はまず全体の流れをつかんでください。
今週は、かまえ方を学びます。
かまえる順番、手の重ね方、手刀の作り方など覚えてください。
【蓮田・応用】
今年最初・第一巡目（1-4月）の説明をしています。
今週は、変則的な蹴りの続きを学びます。
自分の足のどこで、相手のどこへ向かって、どのように蹴るか、考えながら稽古してください。
【蓮田・組手】
自由組手を学ぶためのクラスです。
ミット・対人稽古・シャドー・自由組手を中心に稽古します。
今週は、大会結果をふまえ、研究会を実施します。
出場選手・観戦者各自が、それぞれの視点で意見を交わしてください。
一般部
【空手・技術練習クラス】
今年最初・第一巡目（1-4月）の説明をしています。
今週は、回転系の技 2種類を学びます。
自分の手足のどこで、相手のどこへ向かって、どのように打ち、蹴るか、考えながら稽古してください。
【空手・組手練習クラス】
ミット・対人稽古・シャドー・自由組手を中心に稽古します。
キック教室
ミットをメインに練習します。
詳細は、「HASUDA KICKBOXING CLUB」特設サイトへ。
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